السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النصيحة التي ساقدمها الان من أهم النصائح في العالم, وهي لا
تقتصر عن الاكتأب وأعراضه, بل تمتد لتشمل الطريقة اللازمة لمكافحته وعدم العوده له مره أخرى. هل تعلم أن معظم الأطفال والمراهقين يصيبهم الأكتئاب!! ولكن هل تعلم لماذا؟؟ أعرف هذا
في ما يلي
الصديق الحقيقي أو عثر على أصدقاء ولكن لم يستطيعوا أن
يقدموا له أحساس الصداقة أو صادق الكثير والكثير ولكن أكثرهم
خانوه بتركه ومصادقة شخص آخر فيتكون هنا نقطة سوداء
بالقلب وهي تسمى اكتئاب الصداقات فمن هنا تبدأ تخيلات عجيبة
للمكتئب ومنها أنه لا يستطيع العيش دون صديق وهو سيقوم
بالأنتحار والعياذ بالله لأنه لم يقبل في عالم الصداقات وهكذا تتكون
الآثار السلبية للاكتئاب التي تحدثنا عنها بالأعلى
سابعاً:ما هو سبب اكتئاب الحياة المنزلية؟
السبب هو الضغط الشديد الذي تلقي به العائلة على المكتئب فمثلا
يسبب اكتئابه كثرة اللوم والتعذيب وعدم التشجيع والأحراج الدائم
له وتلقيبه بسوء الحظ ومثل هذه الحركات المبئسة
ثامناً:ما هي طريقة علاج الاكتئاب؟
يجب على المكتئب عدم اليأس والشعور بالنجاح دائما والمبادرة
بالبحث عن الصديق الذي يستطيع إكمال معه طريق الصداقة
الباحثين عن أصدقاء بأجراء اختبارات للصديق الذي ستتخذه
صديق. مثلا تتصل به وتحاول أن تستفزه قليلا كمزح بسيط وتراه
ان احتمل ام لا أو مثلا تخبره بأنك مريض وترى تفاعلاته تجاه
ما أخبرته به وحاول بشتى الطرق حتى لا تنصدم الصدمة التي
تؤدي الى الاكتئاب . وأنصح الوالدين بالوقوف بجانب أبنائهم
قبل أن يصابوا بالاكتئاب فمثلا يشجعونهم ولا يلقبوهم بأسماء
تهبط عزيمتهم أو تحبطهم وأن فعلوا خطأعلموهم أن يتعلموا منه
فأنا لن أحتاج أن أشرح هذا للأباء و الأمهات.
وبهاذا أكون قد أنتهيت من شرح المواضيع اللازمة عن الأكتئاب
وارجو أن تكونوا قد استفدتم من الموضوع وأرجو التعليق
والتعليق للجميع
النصيحة التي ساقدمها الان من أهم النصائح في العالم, وهي لاتقتصر عن الاكتأب وأعراضه, بل تمتد لتشمل الطريقة اللازمة لمكافحته وعدم العوده له مره أخرى. هل تعلم أن معظم الأطفال
في ما يلي
أولاً:ما معنى الأكتئاب؟
-الأكتئاب هي شبه حالة نفسية تشعر
من تصيبه بالحزن والملل
والضيق وأحساسات أخرى سنناقشها فيما بعد. والاكتئاب أيضاً
هو أحساس تشعر به كل روح عندما يشعر الإنسان
بغلق كل
الأبواب أمامه.
من تصيبه بالحزن والملل
والضيق وأحساسات أخرى سنناقشها فيما بعد. والاكتئاب أيضاً
هو أحساس تشعر به كل روح عندما يشعر الإنسان
بغلق كل
الأبواب أمامه.
ثانياً:ما أعراض الأكتئاب؟
يشعر المكتئب بالحزن والملل وضيق الصدر والنفس وشدة الألم
في قلبه ويشعر بعدم الرغبة في الأكل أو الشرب أو عمل أي شئ
وغالباً ما تراه يرسب في الأمتحانات المدرسية أو يهبط مستواه
العلمي والعملي. وأحيانا تراه كسولا بعض الشئ من السهر
والتفكير الكثير. ودائما ما ترى المكتئب في حالة مزرية وملابس
غير مرتبة وغير أنيقة وترى اسفل عينيه نوعاً من اللون الأزرق
والأسود. ونلاحظ أن المكتئب دائما يفضل اللون الأسود حيث أن
اللون الأسود يعبر عن حزنه وألمه.
في قلبه ويشعر بعدم الرغبة في الأكل أو الشرب أو عمل أي شئ
وغالباً ما تراه يرسب في الأمتحانات المدرسية أو يهبط مستواه
العلمي والعملي. وأحيانا تراه كسولا بعض الشئ من السهر
والتفكير الكثير. ودائما ما ترى المكتئب في حالة مزرية وملابس
غير مرتبة وغير أنيقة وترى اسفل عينيه نوعاً من اللون الأزرق
والأسود. ونلاحظ أن المكتئب دائما يفضل اللون الأسود حيث أن
اللون الأسود يعبر عن حزنه وألمه.
ثالثاً:ما هي الأعمار التي يصيبها الاكتئاب؟
الاكتئاب ليس له عمر ويمكن أن يصيبك الاكتئاب حتى لو كنت
عجوزاً
عجوزاً
رابعاً:ما هي الآثار السلبية للاكتئاب؟
المكتئب أحيانا يشعر بالرغبة في الأنتحار أو الانتقال بعيدا أو قتل
الشخص الذي تسبب له بالاكتئاب
الشخص الذي تسبب له بالاكتئاب
خامساً: ما هي أنواع الاكتئاب؟
للاكتئاب نوعان: 1- اكتئاب من الصدقات 2- اكتئاب من الحياة
المنزلية
المنزلية
سادساً:ما هو سبب اكتئاب الصداقات؟
سبب اكتئاب الصداقات هو أن المكتئب لا يستطيع العثور على الصديق الحقيقي أو عثر على أصدقاء ولكن لم يستطيعوا أن
يقدموا له أحساس الصداقة أو صادق الكثير والكثير ولكن أكثرهم
خانوه بتركه ومصادقة شخص آخر فيتكون هنا نقطة سوداء
بالقلب وهي تسمى اكتئاب الصداقات فمن هنا تبدأ تخيلات عجيبة
للمكتئب ومنها أنه لا يستطيع العيش دون صديق وهو سيقوم
بالأنتحار والعياذ بالله لأنه لم يقبل في عالم الصداقات وهكذا تتكون
الآثار السلبية للاكتئاب التي تحدثنا عنها بالأعلى
سابعاً:ما هو سبب اكتئاب الحياة المنزلية؟
السبب هو الضغط الشديد الذي تلقي به العائلة على المكتئب فمثلا
يسبب اكتئابه كثرة اللوم والتعذيب وعدم التشجيع والأحراج الدائم
له وتلقيبه بسوء الحظ ومثل هذه الحركات المبئسة
ثامناً:ما هي طريقة علاج الاكتئاب؟
يجب على المكتئب عدم اليأس والشعور بالنجاح دائما والمبادرة
بالبحث عن الصديق الذي يستطيع إكمال معه طريق الصداقة
ويساعده في محنته والوقوف بجانبه كالأخوه وأنا أنصح
صديق. مثلا تتصل به وتحاول أن تستفزه قليلا كمزح بسيط وتراه
ان احتمل ام لا أو مثلا تخبره بأنك مريض وترى تفاعلاته تجاه
ما أخبرته به وحاول بشتى الطرق حتى لا تنصدم الصدمة التي
تؤدي الى الاكتئاب . وأنصح الوالدين بالوقوف بجانب أبنائهم
قبل أن يصابوا بالاكتئاب فمثلا يشجعونهم ولا يلقبوهم بأسماء
تهبط عزيمتهم أو تحبطهم وأن فعلوا خطأعلموهم أن يتعلموا منه
فأنا لن أحتاج أن أشرح هذا للأباء و الأمهات.
وبهاذا أكون قد أنتهيت من شرح المواضيع اللازمة عن الأكتئاب
وارجو أن تكونوا قد استفدتم من الموضوع وأرجو التعليق
والتعليق للجميع
